Roberto Fernandes Nicola*
A maioria de nós acredita que pode levar a vida do jeito que for, e que quando aparecer alguma doença podemos recorrer ao médico que irá nos cuidar e tratar com medicamentos. O médico, deste modo, desempenha o papel de fornecedor de pílulas. Esta abordagem foca na doença, e não na saúde.
Cuidar e saber qual tipo de alimento você está ingerindo é essencial para manter seu cérebro saudável. Maus hábitos alimentares aumentam muito o risco de pré-diabetes e diabetes. Os estudos apontam que estas condições duplicam o risco de Alzheimer.
Diferentemente dos pacientes celíacos, que possuem intolerância grave ao glúten, muitas pessoas têm intolerância moderada ao glúten e não sabem. Esta condição é grave e pouco alarmada, por exemplo: bebês recém-nascidos de mulheres intolerantes ao glúten têm mais riscos de desenvolver esquizofrenia e outros transtornos psiquiátricos.
Existem muitas pessoas ganhando dinheiro com doenças e muitos alimentos industrializados levando a esta condição. A mudança do hábito alimentar traz uma abordagem na saúde e não nas doenças. Próximos artigos irei trazer algumas dicas de alimentos que irão ajudar a prevenir doenças mentais e outros a serem evitados.
*Médico formado pela Universidade Luterana do Brasil (Canoas) e psiquiatra pela Fundação Universitária Mário Martins (Porto Alegre), é um dos mais requisitados do Estado. Atua como médico do Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense na área de Psiquiatria do Esporte e Medicina do Esporte, onde possui Pós-Graduação pela VerboMed. Ele atende presencialmente em Porto Alegre, como psiquiatra e psicoterapeuta, mas também é um profissional disponível para consultas online. Fone: (51) 99858-9544.
