As altas temperaturas exigem atenção redobrada. Cuidar de si e dos seus animais é essencial para aproveitar o dia com saúde e bem-estar!

• Mantenha-se hidratado, bebendo água regularmente.
• Se possível evite exposição ao sol nos períodos mais quentes do dia (10h-16h).
• Use protetor solar, roupas leves e frescas.
• Busque locais arejados e com boa ventilação.
• Proteja grupos vulneráveis: cuide de crianças e idosos mantendo-os em locais frescos e ventilados.

Cuidados com animais domésticos

• Certifique-se de que tenha sempre água fresca disponível.
• Evite passeios nos horários mais quentes (o asfalto pode queimar as patinhas).
• Não deixe animais em locais fechados e sem ventilação, como carros e varandas sem sombra.
• Ofereça abrigo em áreas sombreadas e ventiladas.
• Fique atento a sinais de superaquecimento, como respiração ofegante excessiva e fraqueza.

Fonte: Com informações da Defesa Civil.

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