Durante o verão, a combinação entre temperatura elevada, umidade e poluição cria um ambiente ideal para a proliferação de alérgenos. Ao mesmo tempo, o ar seco resseca a mucosa nasal, facilitando a entrada de partículas irritantes, como poeira e fumaça.
Os principais tipos de rinite associados ao calor são:
Rinite alérgica: causada por uma resposta exagerada do sistema imunológico a alérgenos inalados, como pólen, mofo, pelos e poeira.
Rinite vasomotora: inflamação não alérgica, desencadeada por estímulos físicos como mudança de temperatura, cheiros fortes ou estresse.
Em ambos os casos, os sintomas incluem espirros frequentes, nariz entupido, coriza e coceira no nariz, garganta ou olhos.
Tratamento e alerta para o uso de descongestionantes
O tratamento costuma envolver corticosteroides nasais, anti-histamínicos e a lavagem com soro fisiológico. “É fundamental evitar o uso prolongado de descongestionantes nasais sem orientação médica, pois eles podem causar dependência, ressecamento e até efeito rebote”, alerta.
Veja os 7 cuidados recomendados para evitar crises de rinite nos dias quentes:
- Higienizar filtros de ar-condicionado e ventiladores com frequência para evitar o acúmulo de poeira e fungos;
- Usar umidificadores ou bacias com água em ambientes com ar seco ou ar-condicionado;
- Manter a casa limpa e arejada, eliminando o acúmulo de alérgenos;
- Hidratar-se bem, bebendo bastante água ao longo do dia;
- Evitar bebidas muito geladas, que podem irritar a garganta e agravar sintomas;
- Usar máscara em ambientes externos nos dias muito quentes e poluídos;
- Fazer lavagem nasal diária com soro fisiológico para limpar e hidratar as vias respiratórias.
Embora a rinite possa ser confundida com resfriados, a versão alérgica e vasomotora é crônica e exige cuidados constantes. “O acompanhamento médico é essencial para um diagnóstico correto e para evitar complicações como sinusites ou otites”, completa a especialista.
Fonte: Dra. Raquel Rodrigues, otorrinolaringologista – HOPE.
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