Os alimentos citados por Harmony Allison e Reezwana Chowdhury podem causar desconforto intestinal e aumentar o risco de doenças como câncer (Metrópoles)

Duas médicas gastroenterologistas citaram seis alimentos que devem ser evitados para manter uma boa alimentação e prevenir doenças no aparelho digestivo, como câncer.

Entre eles estão: carnes processadas, frango frito, refrigerantes, barras de proteína, bife e pão branco.

As especialistas alertam que esses alimentos podem causar desconforto intestinal e aumentar o risco de doenças crônicas.

Alimentos ricos em proteínas, como nozes e sementes de abóbora, podem substituir as barras de proteína, enquanto que o consumo de carne vermelha deve ser reduzido a no máximo 100 gramas por dia, uma vez por semana.