Saúde – Os principais fatores são sedentarismo, tabagismo, consumo excessivo de álcool, pressão alta, diabetes e colesterol elevado. É o que mostra um novo estudo internacional que reforça que mudanças simples e precoces podem evitar ou adiar o surgimento da doença.

A pesquisa indica que cerca de 45% dos casos estão ligados a fatores modificáveis. Além dos seis principais, também pesam sono ruim, depressão, isolamento social, baixa escolaridade e doenças cardíacas. Esses hábitos e condições afetam vasos do cérebro, reduzem oxigenação e aceleram o acúmulo de proteínas associadas ao Alzheimer e à demência vascular.

Especialistas afirmam que identificar esses riscos cedo aumenta a longevidade e preserva a cognição. Exercício físico regular, alimentação equilibrada, controle da pressão, do açúcar no sangue e do colesterol, além de manter vínculos sociais, são apontados como medidas eficazes. A conclusão é direta: cuidar do corpo hoje protege o cérebro amanhã.

Fonte: Época Negócios

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