Uma pesquisa realizada pelo Serviço Social da Indústria (Sesi) revelou que 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades físicas. O estudo também mostrou que problemas de saúde são quase dobrados entre as pessoas sedentárias.

A pesquisa foi conduzida em todos os estados do Brasil, entrevistando mais de 2.000 pessoas com mais de 16 anos. A prática regular de atividades físicas é considerada essencial para a promoção da saúde, prevenção de doenças e bem-estar.

Entre os entrevistados que praticam exercícios com frequência, 72% não tiveram problemas de saúde nos últimos 12 meses, enquanto 42% dos sedentários relataram problemas de saúde em 2022.

Também foi abordou a relação entre atividade física e saúde mental, destacando os benefícios da prática regular na diminuição dos sintomas de depressão e ansiedade. Além disso, foi ressaltada a importância de ambientes de trabalho saudáveis, onde limites de horas de trabalho, flexibilidade e pausas para exercícios são estabelecidos. A pesquisa reforça a importância da atividade física como um elemento fundamental para a promoção da saúde integral.

Fonte: Agencia Brasil