Um estudo realizado pela Universidade Yuzuncu Yl, na Turquia, relacionou o uso frequente do celular no banheiro com o risco de desenvolver hemorroidas. A permanência prolongada no vaso sanitário, especialmente em um assento duro, pode causar pressão no tecido hemorroidário e levar ao desenvolvimento dessa condição dolorosa.
O formato do assento do vaso também pode aumentar o risco. O estudo observou que o uso do celular no banheiro pode levar ao esforço durante a defecação, dilatando os vasos sanguíneos das veias do reto e aumentando as chances de hemorroidas.
O que são hemorroidas
Hemorroidas, também conhecidas como pilhas, são veias dilatadas e inchadas na região do ânus e do reto. Elas podem se desenvolver internamente, dentro do reto, ou externamente, fora do ânus. Geralmente, as hemorroidas são causadas pelo aumento da pressão nas veias da região anal.
Existem dois tipos principais de hemorroidas:
- Hemorroidas internas: Elas se desenvolvem dentro do reto e, normalmente, não são visíveis do lado de fora. As hemorroidas internas geralmente não causam dor, a menos que estejam muito inchadas ou prolapsem (se projetem para fora do ânus).
- Hemorroidas externas: Elas ocorrem na parte externa do ânus e podem ser visíveis como inchaços inchados ao redor da região anal. Hemorroidas externas podem causar dor, coceira e desconforto.
Causas das hemorroidas:
- Constipação crônica e esforço excessivo durante a evacuação.
- Diarreia crônica.
- Gravidez e parto, devido à pressão adicional sobre as veias do reto.
- Obesidade e excesso de peso.
- Sedentarismo e falta de atividade física.
- Dieta pobre em fibras e ingestão insuficiente de água.
- Fatores genéticos e predisposição familiar.
Sintomas das hemorroidas:
- Sangramento durante ou após a evacuação, especialmente em hemorroidas internas.
- Coceira ou irritação na região anal.
- Dor ou desconforto ao redor do ânus.
- Saliência ou inchaço ao redor do ânus, em hemorroidas externas.
Tratamento das hemorroidas e como evitar:
Em muitos casos, as hemorroidas podem melhorar com mudanças nos hábitos alimentares e estilo de vida, como:
- Aumentar a ingestão de fibras na dieta, por meio de frutas, verduras, grãos integrais e legumes.
- Beber bastante água para evitar a constipação.
- Evitar esforço excessivo durante a evacuação.
- Não segurar o desejo de evacuar.
- Manter um peso corporal saudável e praticar atividades físicas regularmente.
Além disso, medicamentos de venda livre, como pomadas ou supositórios contendo hidrocortisona ou hamamélis, podem proporcionar alívio temporário dos sintomas. Banhos de assento em água morna também podem ajudar a reduzir o desconforto.
Evite esse problema, limite o tempo no vaso, evite usar o celular no banheiro e busque tratamento adequado se apresentar sintomas de hemorroidas.
Se as hemorroidas forem graves ou persistentes, pode ser necessário um tratamento mais específico, como ligadura elástica (um procedimento que corta o suprimento de sangue para a hemorroida), injeção esclerosante (para encolher as hemorroidas) ou procedimentos cirúrgicos, como a hemorroidectomia (remoção das hemorroidas).
Se você suspeita que possui hemorroidas ou está enfrentando sintomas desconfortáveis, é importante procurar um profissional de saúde para receber um diagnóstico adequado e o tratamento apropriado.
