Um dos cenários mais comuns em consultas médicas envolve pacientes que chegam relatando dores no ombro. No entanto, após uma avaliação mais detalhada, muitas vezes descobrimos que essa dor não está exatamente no ombro, mas sim em um músculo localizado atrás dele: o trapézio. A dor miofascial no trapézio, também conhecida como dor muscular, é geralmente causada por pontos-gatilho, áreas do músculo que se tornam hiperirritáveis e provocam dor intensa e irradiada.
O que é o Trapézio?
O trapézio é um músculo grande e superficial que se estende do pescoço até o meio das costas. Ele é responsável por diversos movimentos dos ombros e da cabeça, e também por manter a postura da parte superior do corpo. Quando os pontos-gatilho do trapézio são ativados, eles podem causar dor não só localmente, mas também irradiar para outras áreas, como ombros, parte superior das costas e até mesmo para a cabeça. Isso ocorre porque os nervos que inervam o trapézio também estão conectados a essas regiões, criando o fenômeno conhecido como dor referida.
Sintomas comuns da dor miofascial no trapézio
Dor profunda e constante na região do trapézio.
Sensação de rigidez e presença de “nós” musculares palpáveis.
Dor que piora com o uso do músculo, como ao levantar os braços.
Irradiação da dor para a cabeça, braços e parte superior das costas.
Causas comuns
A dor miofascial no trapézio pode ser desencadeada por diversos fatores, incluindo:
Má postura: como ficar muito tempo inclinado para frente, seja no computador ou em outras atividades.
Movimentos repetitivos: que sobrecarregam o músculo.
Lesões musculares: causadas por esforços bruscos ou inadequados.
Estresse e tensão emocional: que podem causar a contração involuntária dos músculos.
Falta de alongamento e exercícios inadequados: que prejudicam a saúde muscular.
Como tratar?
Existem várias formas de aliviar a dor miofascial e tratar os pontos-gatilho no trapézio:
Massagem: ajuda a aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação na área afetada.
Calor local: aplicando uma compressa morna, é possível reduzir a dor e a rigidez.
Exercícios resistidos: que ajudam a fortalecer o músculo, melhorando a postura e prevenindo novas crises.
Se essas medidas não trouxerem alívio, é importante procurar a ajuda de um reumatologista. Um especialista pode avaliar o quadro de forma mais detalhada e indicar tratamentos mais específicos.
Atendimento especializado em reumatologia
Na Somma Medicina Integrada, a Dra. Camila de David Cruz, especialista em Reumatologia, está à disposição para atender pacientes com dor miofascial e outras doenças reumatológicas, como artrite, artrose, fibromialgia, e muito mais.
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