Santiago/RS - Corrida, futebol, vôlei, padel e ciclismo estão entre os esportes mais procurados por quem busca saúde e qualidade de vida. Porém, para obter melhores resultados e evitar lesões, o fortalecimento muscular é um aliado indispensável. Menos lesões, mais segurança A musculação ajuda a fortalecer...

Estado - RS - O gaúcho pode preparar o casaco, mas a previsão para este mês de junho traz uma notícia que deve animar quem ainda sofre com as marcas das enchentes do ano passado: a chuva deve ficar dentro do esperado para a...